中醫刮痧

高血壓中醫經絡刮痧治療

本文所屬類別:[百病刮痧]來源:古方中醫網 發布時間:2018-04-09 【字體:

春季氣溫忽高忽低,晝夜溫差達十多攝氏度,如此多變的天氣讓很多中老年人不能適應,導致血壓時常飆升。?工作壓力大、精神緊張、經常熬夜失眠、平時愛生氣(肝氣偏旺、肝陽偏亢)、精神抑郁、悲憂善慮(肝氣郁結)的人容易高血壓。

高血壓是一個常見病,在我國有1.2億的人患有高血壓。中醫認為,飲食失節、勞倦虛損、精神緊張、情志內傷、臟腑氣血逆亂、陰陽失調、痰淤交阻就會導致眩暈、頭痛,即所謂的高血壓病,其病變的部位主要在肝腎,其次在心脾,肝腎陰陽失調是高血壓最重要的病理變化。

中醫經絡刮痧可以有效治療高血壓:

首先讓患者采取端坐位,在頭部施術部位抹上刮痧油后,用瀉法點狀刮拭印堂、人迎、風池穴,至痧痕顯現。

接著讓患者取俯坐住或俯臥位,在背部施術部位抹上刮痧介質后,用瀉法線狀刮拭頸部與背部的督脈(由上而下、足太陽經(由下而上),至痧痕顯現。

然后讓患者取端坐位或仰臥位,在上肢和下肢的施術部位抹上刮痧介質,用瀉法點狀刮拭曲澤、曲池、合谷、太沖、豐隆穴,至痧痕顯現。

注意對每一施術部位施術時間約10分鐘,7次為一疔程,通常每日施術1次。輕微者可隔日1次。

高血壓日常護理

胸懷開闊、精神樂觀

保持著樂觀開朗的心情,就是要做到勞逸結合,同樣要積極參的去參加文體活動,腦力勞動者堅持作一定的體力活動等,有利于維持高級神經中樞的正常功能。

不超過5克鹽

遠離高血壓,首先要控鹽,世界衛生組織建議,每人每天攝入5克就已足夠。減鹽方法很簡單,比如烹調時不加鹽,起鍋時再加;充分利用醋、糖、苦瓜、辣椒等自然食材調劑口感;每個月“戒鹽”一天;警惕食物里的“隱形鹽”等。

戒煙限酒,適當運動

運動可使高血壓患者心跳加快,血流加速,因此,除了高血壓初期和輕型的患者,中度、重度高血壓患者運動最好在專業人員指導下進行,以免自行運動不當,如用力過猛、憋氣用力等,導致發生意外或并發癥。

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